{"product_id":"workshop-egw-pera-apo-ti-mama","title":"ΕΓΩ ΠΕΡΑ ΑΠΟ ΤΗ ΜΑΜΑ","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eΠότε:\u003c\/strong\u003e Σάββατο 20 Ιουνίου 2026 | 18:00-19:30\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eΠου:\u003c\/strong\u003e The Positive Corporation store, Αγίου Γεωργίου 53, μόλις 4 λεπτά από τη στάση Νέα Ιωνία.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eΚαλεσμένη Ομιλήτρια:\u003c\/strong\u003e Χριστίνα Γαλάνη Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, MSc Parent Effectiveness  Certified trainer\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eΥπάρχουν περίοδοι στη μητρότητα που η καθημερινότητα γεμίζει τόσο πολύ με υποχρεώσεις, φροντίδα και mental load, που κάπου μέσα σε όλα αυτά αρχίζουμε να απομακρυνόμαστε από εμάς.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eΌχι απότομα. Σταδιακά.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eΜικρά κομμάτια του εαυτού μένουν πίσω: οι ανάγκες μας, ο εσωτερικός μας χώρος, όσα μας έκαναν να νιώθουμε “εμείς”.\u003cbr\u003eΤο συγκεκριμένο workshop δημιουργήθηκε σαν μια ήρεμη παύση μέσα σε αυτή την καθημερινότητα.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eΈνας ασφαλής και ζεστός χώρος όπου μέσα από συζήτηση, καθοδηγούμενες ασκήσεις και ημερολογιακή γραφή, οι συμμετέχουσες θα έχουν την ευκαιρία:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eνα αναγνωρίσουν πώς ο μητρικός ρόλος επηρεάζει την αίσθηση ταυτότητας\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eνα δημιουργήσουν χώρο για προσωπική σύνδεση και αυτοπαρατήρηση\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eνα ακούσουν ξανά ανάγκες και σκέψεις που συχνά μένουν στο περιθώριο\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eνα γνωρίσουν την ημερολογιακή γραφή ως εργαλείο επανασύνδεσης με τον εαυτό\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e━━━━━━━━━━━━━━━━━━\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eΤι θα περιλαμβάνει:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGuided συζήτηση γύρω από τη μητρότητα και την προσωπική ταυτότητα\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003eΠρακτικές αποσυμπίεσης και καθαρής σκέψης\u003c\/span\u003e μέσα από το journal «ΠΩΣ ΕΙΣΑΙ ΜΑΜΑ;»\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReflection prompts \u0026amp; βιωματικές ασκήσεις\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eΣυζήτηση και μοίρασμα σε ασφαλές περιβάλλον\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eΜικρές πρακτικές επανασύνδεσης με τον εαυτό\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eΔΩΡΟ\u003c\/strong\u003e Το journal «ΠΩΣ ΕΙΣΑΙ ΜΑΜΑ;» για κάθε συμμετέχουσα, αξίας 25€\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e━━━━━━━━━━━━━━━━━━\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eΠληροφορίες Workshop:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e📅 Σάββατο 20 Ιουνίου 🕕 18:00 ⏱ Διάρκεια: 90 λεπτά\u003cbr\u003eΤο workshop πραγματοποιείται σε συνεργασία με ψυχολόγο.\u003cbr\u003e*Παρέχονται όλα τα υλικά: \u003cstrong\u003eΔΩΡΟ\u003c\/strong\u003e Το journal «ΠΩΣ ΕΙΣΑΙ ΜΑΜΑ;» για κάθε συμμετέχουσα, αξίας 25€ και γραφική ύλη\u003cbr\u003e━━━━━━━━━━━━━━━━━━\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eΑυτές οι ώρες είναι για σένα αν...\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-markdown=\"list-item\" class=\"m-0 p-0 text-markdown-body font-normal\"\u003eΝιώθεις ότι το \"πρέπει\" έχει γίνει η μόνιμη σκιά σου.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-markdown=\"list-item\" class=\"m-0 p-0 text-markdown-body font-normal\"\u003eΤο μυαλό σου δεν σταματάει να δουλεύει ούτε στον ύπνο.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-markdown=\"list-item\" class=\"m-0 p-0 text-markdown-body font-normal\"\u003eΞέχασες πότε ήταν η τελευταία φορά που κάθισες κάπου χωρίς να σε διακόψουν.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eBring someone who needs this too.\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eΊσως αυτό το workshop να το χρειάζεται και μια φίλη σου! Κάποιες φορές είναι πιο εύκολο να κάνουμε χώρο για τον εαυτό μας όταν το κάνουμε μαζί με κάποιον που εμπιστευόμαστε.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\n\u003cstrong\u003eΚλείστε 2 θέσεις μαζί\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eκαι \u003cstrong\u003eλάβετε ειδικό κωδικό έκπτωσης στην επόμενη αγορά! \u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eΧριστίνα Γαλάνη\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eΗ Γαλάνη Χριστίνα είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Νέο Ηράκλειο. Σπούδασε Ψυχολογία στο Πάντειο Πανεπιστήμιο Κοινωνικών Πολιτικών Επιστημών και πραγματοποίησε μεταπτυχιακές σπουδές στην Ψυχολογία της Εργασίας στο University of Nottingham. Είναι πιστοποιημένη στην Θεραπεία Ζεύγους από το Κέντρο Λόγω Ψυχής, στη Θεραπεία Εστιασμένη στο Συναίσθημα (Emotion-Focused Therapy – EFT) από το Ελληνικό Ινστιτούτο Θεραπείας Εστιασμένης στο Συναίσθημα και ειδικεύεται στη Συστημική Ψυχοθεραπεία στο Ινστιτούτο Εκπαίδευσης και Έρευνας στη Συστημική Ψυχοθεραπεία Λόγω Ψυχής. Ακόμη, είναι πιστοποιημένη ως Εκπαιδεύτρια Γονέων από την Gordon International και ως Coach από τον ICF (Solution Focused Coaching, Solution Surfers). \u003cbr\u003eΣυνεργάζεται επίσης ως σύμβουλος ψυχολόγος με ιδιωτικά Εκπαιδευτήρια και είναι ομιλήτρια σε συνέδρια και εκπαιδεύσεις για ποικίλα θέματα. Κλινικά, εξειδικεύεται ιδιαίτερα σε θέματα γονεϊκότητας, career transitions, σχέσεις ζευγαριών, άγχους και κατάθλιψης.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Workshop Ημερολογιακής Γραφής","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46518786490452,"sku":null,"price":39.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0607\/9086\/6004\/files\/SITE.webp?v=1778769603","url":"https:\/\/thepositivecorporation.com\/products\/workshop-egw-pera-apo-ti-mama","provider":"The Positive Corporation","version":"1.0","type":"link"}